188bet88betvui

<ウェブサイト名>

<現在の時刻>

出典: 標準

メニューへ 本文へ 総合トップ 暮らしの情報 子育て・教育情報 観光情報 移住定住情報 市議会 設定 ふりがなをつける音声読み上げ 翻訳 Select Language 英語 韓国語 中国語(簡体) 中国語(繁体) 富良野市 - Frano City LANGUAGE MENU 暮らし メニュー項目 健康・福祉 メニュー項目 教育・文化 メニュー項目 産業・しごと メニュー項目 観光 メニュー項目 まちづくり メニュー項目 行政情報 メニュー項目 防災・防犯 メニュー項目 サイト内検索 サイト内検索 検索 総合トップ›暮らしの情報›記事›おふろと健康 おふろと健康 公開日:2023年2月14日 お風呂は、体をきれいにするだけでなく、1日の疲れをいやし、ほっとできる空間です。 入浴には様々な効果があるので、普段シャワーだけの方も、ゆっくり湯船につかってリラックスしてはいかがでしょうか? ≪入浴の効果を引き出す3つの作用≫ 入浴には、温熱作用・水圧作用・浮力作用の3つの効果があります。 温熱作用(体を温める働きのこと) 温かいお湯に浸かり温まると、皮膚の毛細血管が広がって血流がよくなります。 それにより、新陳代謝が高まって体内の老廃物や疲労物質が取り除かれ、疲労やコリ、痛みがやわらぎます。 水圧作用(体にかかる水の圧力のこと) この圧力はウエストが3cmから5cmも細くなるほどで、体の表面だけでなく、皮下の血管にも加わります。 そのため、手足にたまった血液が押し戻されて心臓の働きが活発になり、血液やリンパの流れをよくします。 ただし心臓や肺の機能が低下している人は水圧が負担になることもあるため、半身浴がおすすめです。 浮力作用(体重が軽くなる働きのこと) プールや海に入ると体が浮くように、湯船でも浮力が働いていて、体重は普段の10分の1になります。 そのため、体重を支えている筋肉や関節を休ませることができ、体全体の緊張がほぐれます。 入浴前と入浴後には、水を飲みましょう 入浴すると、どんどん汗をかきます。体内にある水分が汗になって出ていってしまうので、水分補給をしないでいると脱水症状になる場合もあります。忘れずに水分をとるように心がけましょう。 カテゴリー 暮らし 生活 富良野市からのお知らせ その他(お知らせ・案内等) 上・下水道 利用者の方へ お問い合わせ 建設水道部 上下水道課 水道施設係 電話:0167-39-2317 Fax:0167-23-2124 E-Mail:suidoh-ka&#64;city&#46;furano&#46;hokkaido&#46;jp サイド・メニュー 注目情報 市民参加手続き パブリックコメント等 ごみの収集、分別 職員採用情報 広告バナー(サイド用) ページトップへ プライバシーポリシー ウェブアクセシビリティについて 動作環境について RSSについて 自動翻訳について 富良野市 〒076-8555 北海道富良野市弥生町1番1号 交通アクセス お問い合わせ先一覧 組織 機構図 フロアマップ 市民の声 窓口受付時間:月曜日から金曜日 午前8時30分から午後5時15分 © 2022 Furano City ページのトップに戻る メニューへ 本文へ

サッカー賭けwinner ゴルフオッズ オンラインブラックジャック wbcブラジル代表
Copyright ©188bet88betvui The Paper All rights reserved.